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허리디스크, 빨래하는 방법 알고 있나요? 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D ​ 오늘은 허리디스크일 때 빨래하는 방법을 알려드릴게요. 빨래Tip 1. 빨래감 옮기기 ​ 1. 바퀴가 달려있거나 끌기 편한 빨래통으로 빨래를 옮겨보세요. ​ 2. 끌기 편한 빨래통이 없다면 빨래통에 옷걸이나 끈, 막대를 걸어 사용해보세요. ​ ​ 빨래Tip 2. 빨래 넣기 ​ 빨래통 아래에 간이 의자를 두어 최대한 허리를 숙이지 않고 빨래를 넣어보세요. ​ ​ 빨래Tip 3. 섬유 유연제, 세제 넣기 ​ 1. 세탁기 가까운 곳에 선반이나 의자를 두어 세탁기와 세제 용기의 높이를 비슷하게 맞춰 사용해보세요. ​ 2. ​입구가 넓고 무거운 세제 용기.. 2023. 7. 18.
당뇨병, 합병증이 무조건 생기나요? 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D ​ 오늘은 당뇨병과 합병증 관련한 이야기를 해보려고 해요. ​ 건강보험심사평가원에 의하면 당뇨병 환자는 매년 늘어 2021년엔 350만명이 되었어요. ​ 환자가 늘어나는만큼 당뇨병 관리의 중요해지고 있답니다. ​ 당뇨병 관리의 중요함이 대두되고 있는 것 병 자체가 주는 불편함, 어려움보다는 합병증이 나타나기 때문이기도 해요. ​ 당뇨병이 발병되면 우리 몸의 혈관이 손상을 받게 되고 미세한 혈관부터 이상이 생기기 시작하고 신장, 눈 뿐만아니라 뇌와 심장 또한 영향을 받게 되니까요. 모든 당뇨병 환자가 합병증이 생길까요? ​ 그렇지 않습니다. ​ 현재.. 2023. 7. 18.
헬스퀘어 브랜드 스토리 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 오늘은 헬스퀘어(HealthSquare)의 탄생 배경에 관해 이야기해볼까 해요. ||| 헬스퀘어 HealthSquare 는 어떻게 탄생했나요? ||| 헬스퀘어는 “국내 의료 환경에서 우리가 도울 수 있는 게 뭘까?” 라는 고민에서부터 시작했어요. 그래서 대표적인 질환을 가진 환자들이 어떤 여정을 거치고 있는지 그 길을 자세하게 따라가 보기로 했죠. 한국은 전 국민이 건강보험에 가입된 나라이고, 어느 병원이든 편하게 방문해서 진료받을 수 있죠. 이렇듯 정말 다양한 선택지가 있지만, 과연 그 선택이 최선일까? 하는 의아함이 생길 수도 있어요. 다시 사.. 2023. 7. 18.