분류 전체보기139 혈압, 측정할 때마다 수치가 다른 이유는? 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 고혈압이라면 혈압 측정을 꾸준히 하죠. 그런데 가끔 혈압 수치가 잴 때마다 달라지는 경우가 있죠. 병원에서 쟀을 땐 혈압이 높았는데, 집에서 재니 병원에서 잰것보다 낮아져 있고, 아침과 오후에는 또 다른 내 혈압. 도대체 왜 그러는걸까요? 혈압 수치에 영향을 받는 요인이 몇가지 있어요. 1. 아침과 저녁에 따른 혈압 수치 변화 일반적으로 24시간 활동 혈압을 살펴볼 때, 밤보다는 낮에 혈압이 높아요. 밤에 혈압이 낮게 유지되다가 아침 기상 전후 혈압이 급격하게 상승하는데 이때 심근경색,뇌졸중발생 위험이 가장 높다고 해요. (한국고혈압관리학회) .. 2023. 7. 21. 당뇨병 용어가 궁금하다면? 1 (경구당부하검사, 고혈당, 공복혈당, 글리코겐, 내당능장애) 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 당뇨에 대해 알아가다보면 모르는 단어가 등장하는 경우가 있죠. 의미를 찾다가 꽤 많은 시간을 소비하는 경우가 많습니다. 오늘은 당뇨병과 관련된 용어를 알려드릴게요. Previous imageNext image 경구당부하 검사 당뇨병의 정확한 진단을 위해 시행하는 검사 중 하나. 당뇨병이 의심될 때는 당대사가 정상인지 확인해야함. 고혈당 혈당, 즉 혈액 속의 포도당의 수치가 정상 범위보다 높은 상태를 말함 식사, 운동 후 자연적으로 혈당이 높아질 수 있으나 허용 범위 이상으로 혈당이 높아지면 당뇨병 혹은 당뇨병 진행 가능성 의심 필.. 2023. 7. 20. 디스크 수술 전엔 무엇을 준비해야하죠? (수술 전 준비물) 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 디스크 수술 날짜를 정하고 기다리다가 수술 날짜가 얼마 남지 않았을 때, 무엇을 챙겨야 할지 감이 잡히지 않거나 더 챙겨야 할 것이 있을지 여기저기 수소문을 하기도 합니다. 수술한 후에는 모든 생활과 행동에 제한이 생기고 처음하는 수술이다보니 수술 후에 어떤것이 필요한지 모르니까요 오늘은 수술 후 환자에게 필요한, 보호자에게 필요한 물건들을 나열해볼게요. 환자에게 필요한 물건 1. 양말, 담요, 가디건 사람마다 체온이 다 다르기 때문에 조금 춥게 느껴질 경우 사용하면 도움이 돼요. 2. 환자가 쓰던 베개 병원 베개가 불편한 경우 잠을.. 2023. 7. 19. 고지혈증, 과도한 식사를 하지 않으려면? 안녕하세요. 환자의 눈높이에 맞춰 질병별로 필요한 정보를 드리고 모두가 경험을 나누며 공감하는 슬기로운 환자들의 공간 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 고지혈증이라면 식사 어떻게 하고 계신가요? 과도한 에너지 섭취와 운동부족으로 인한 에너지 사용의 감소가 비만 및 과체중으로 이어져 고지혈증이 생기게 되죠. 모든 질환이 그렇지만 특히 고지혈증 환자라면 식습관을 되돌아보고 식습관 개선에 노력해야 해요. 하지만 식단 관리를 한번도 해보지 않았더라면, 어떻게 식사를 해야하고 어떤 음식을 먹어야하는지 감이 잡히지 않죠. 오늘은 고지혈증 관리를 위한 식사 방법을 알려드리려 해요. 고지혈증 식사에 대한 목표는 더 이상 콜레스테롤 수치가 높아지지 않고, 정상 수치로 회복하는것을 목표로 두면 됩니다. 탄수화물 1.. 2023. 7. 19. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 다음
