[당뇨/혈당수치] 해물파전, 혈당 올리기 쉬운 전 vs 혈당 덜 올리는 전(혈당 오르지 않게 먹는 방법, 부침개,김치전, 파전, 부추전, 동태전, 감자전, 육전, 굴전, 녹두전)
안녕하세요. 환자들이 똑똑해지는 공간, 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 비오는 날엔 노릇노릇하고 바삭한 전을 먹으면 꿉꿉했던 몸이 뽀송해지는 느낌이 들죠. 하지만 당뇨가 있다면, 부침개(전)은 피해야 하는 음식입니다. 특히 고지혈증이 있다면 전은 지방 함량이 높기 때문에 최대한 피하는 것이 좋죠. 하지만 모든 음식을 다 피하고 살수는 없을 노릇이고 부침개(전)을 혈당을 덜 올리며 먹을 순 없는걸까요:? 오늘은 혈당을 올리기 쉬운 전과 혈당을 덜 올리는 전을 비교해보고 혈당 올리기 쉬운 재료와, 덜 올리는 재료를 알아볼게요. [ 전, 혈당 비교하기 ] 혈당 오르기 쉬운 전 비교적 혈당을 덜 올리는 전 감자전, 고구마전, 옥수수전, 꼬지전, 김치전, 육전, 굴전, 연근전, 두부..
2023. 12. 15.
