[당뇨/임신] 당뇨인데 임신해도 괜찮을까요? (임신계획하기, 출산, 인슐린, 당뇨약, 임신초기, 혈당조절, 혈당수치, 자누메트,메트포르민,다이아벡스)
안녕하세요. 환자들이 똑똑해지는 공간, 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 아이를 가지려고 할 때 내가 당뇨라면 임신을 해도 될지 정말 걱정이 많을거예요. 하나의 생명을 잉태하는 일이고, 나의 건강이 아이와 이어지는 일이기 때문에 당뇨가 아이 건강에 문제가 생기지 않을지 많이 걱정될거예요. 오늘은 당뇨병이 있는 상태에서 아이를 가질 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 내가 당뇨라면 임신을 해도 괜찮을까요? 당뇨병이 있어도 아이를 가질 수 있습니다. 하지만, 혈당이 증가되고 관리되지 않은 임신은 태아의 기형을 초래할 수 있도 있죠. 임신전부터 혈당 조절을 꾸준히 하며 임신을 계획하여야 하고 임신 중에도 식이 요법, 약물관리, 운동 등을 통해 혈당조절을 지속적으로 이어나가야 합니다. ..
2023. 12. 14.
[당뇨/치킨] 치킨 먹어도 될까요?(혈당올리지 않게 먹는 방법, 후라이드, 양념치킨, 간장치킨, 파닭,허니콤보, 맛초킹, 뿌링클, 고추바사삭, 레드콤보)
안녕하세요. 환자들이 똑똑해지는 공간, 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 입추가 지나고 처서가 다가온 요즘. 점차 선선해지고 있습니다. 이럴 땐 한강가서 치킨에 맥주 한잔하면 그렇게 행복하지 않을 수 없죠. 근데, 당뇨가 있을 때 치킨을 먹어도 될까요? 오늘은 치킨에 대해서 얘기해보려고 해요. 치킨의 변신은 무한이고, 눈을 감았다 뜨면 새로운 치킨들이 세상에 나오죠. 치즈를 뿌렸다는 치킨, 달콤한 허니소스에 닭다리와 날개를 버무린 치킨, 바삭하고 고소한 후라이드와 달면서 매콤한 양념치킨, 정말 많습니다. 누가 이렇게 계속 치킨을 만들어내는건지 치킨을 몰랐을 시절로 다시 돌아가고 싶은 생각도 듭니다. 그래서, 우리는 치킨을 먹어도 될까요? 일단 치킨의 영양성분부터 살..
2023. 12. 11.
[당뇨/음식] 🐟회, 혈당 올리지 않게 먹는 방법 (회 먹는 방법, 광어, 농어, 민어,연어,장어)
안녕하세요. 환자들이 똑똑해지는 공간, 헬스퀘어(HealthSquare)예요:D 여름 휴가를 떠나거나 바다 낚시를 하게 되거나 바닷가 가서 먹는 대표적인 음식을 떠올린다면 단연 회가 아닐까 싶습니다. 여름 제철 회로는 농어, 장어, 민어 등을 뽑을 수 있는데요. 특히 여름에 먹는 농어는 단백질이 풍부하고 광어랑 유사하게 불포화지방산이 풍부해 심혈관 질환 예방에도 도움이 되죠. 근데 회, 몸에 좋다고 그냥 먹으면 당뇨가 있는 분들은 혈당을 올릴 수 있다는 사실 알고 있나요? 정확히 얘기하면 '회' 자체가 혈당을 올리는건 아닙니다. 회에는 단백질이 아주 풍부하거든요 함께 먹는 소스와 술이 문제입니다. 우리가 회와 함께 먹는 소스엔 3가지가 있죠. 1. 초장 2. 맛간장 3. 쌈장 4. 시판..
2023. 12. 9.
